谭锦燕心理咨询：心理学家：高层次的情商，从不是一团和气，而是有这些“攻击性”

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谭锦燕心理咨询：心理学家：高层次的情商，从不是一团和气，而是有这些“攻击性”

有人说，高情商就是会说话，懂得给人面子，也有人说，高情商就是有好脾气，能包容能忍让。
这些说法，说到底，都是强调高情商等同于管理好自己。但你看看身边，你会发现，好脾气的人往往并没有得到善待。做好自己，并不代表就能过得开心。

哈佛大学心理学教授丹尼尔表示，真正的高情商，除了自我修炼以外，还应该学会调控别人的情绪。简单说，就是你的拥有点“攻击力”
（1）主动与别人建立界限感
有时候你就是觉得别人的做法让你不舒服，但是出于礼貌，你忍了；
有时候你觉得他人的要求超过了你的承受能力，但为了不让对方失望，你接受了；
有时候你觉得被冒犯了，但是害怕与别人发生冲突，你沉默了；

然后，你就吐槽，人际交往真的让你累啊，身边为什么有那么多“恶人”。事实上，你更应该意识到，是你自己从来没有想过尊重自己的价值。
没有界限，就是纵容别人对自己的随意践踏，无论你如何忍让，也换不来别人真正的尊重。这样换来的好人缘，你想要么？

（2）主动去传递情绪
人际交往，最忌讳的就是单方面的索取，或者付出。有去有回才是一个健康的社交方式。一味和气，某种程度上才是最失败的社交能力。
除了别人冒犯你时出击，建立界限感外。学会主动去传递情绪，甚至主动去冒犯，批评别人，也是有必要的。

至少在情绪的表达过程中，你告诉了对方，你想要的是什么，你为什么会不开心。这样别人才知道下次如何和你相处，和你交往。
其实你想想，如果有个人，时不时的就生闷气，但却又不告诉你原因，让你丈二摸不着头脑。这样的人，你愿意和他相处么？（或许还不如那种明面把脾气发出来的人呢）

结语：在心理学上，高情商从来都不是单纯的修炼自己，能处理他人的情绪也是重中之重。适当拥有点攻击性，你可以活得更快乐，更洒脱。

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