谭锦燕心理咨询(调理)：易经：每个人都有一个阀点，一旦打开，做什么事都得心应手

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谭锦燕心理咨询(调理)：易经：每个人都有一个阀点，一旦打开，做什么事都得心应手

孔子说：“易与天地准，故能弥纶天道”。古人认为《易经》是大道之源，然而《易经》又是简单的。

然而，《易经》可不是一本简单的占卜书而已，它更是涵盖了人生中的大智慧！

在我们身边，有一些人，日子过得顺风顺水的，少有波折。这样的人，自然活得轻松自在，日子过得逍遥快活。但却有一些人，历经了人生的风风雨雨，经历了世事沧桑，在人生路上，遭遇了落魄，甚至落难的时光，这样的人，其实就是历尽沧桑之人。

易经：每个人都有一个阀点，一旦打开，做什么事都得心应手

能定住一股气，才能真正自控。

平常，我们的思绪，很容易飘忽，难以控制自己不想，那是因为一股气收不住。

包括我们的情绪，和言行，这些表现出来的，都是冰山一角。而人体内在的气，如同深藏在海底的冰川。用五官是无法感知的，除非你能激活第六感以上的先天直觉。

那么，应该怎么做，才能定住一股气？从而真正做到自控。

那就从《易经》的坎卦和离卦入手。

坎卦，属阴，代表水，对应人的先天肾水。

“中医讲，肾为先天之本，生命之根基；肾藏精，主生殖、主生长发育；肾属水；主纳气；强骨、生髓，通于脑，齿为骨之余，不止如此，肾还是一身阴阳之根本。”

离卦，属阳，代表火，对应人的心。

离火，也指心火。离火适中，则人心情愉悦。假如一个人火气过大，心情就感到烦躁。这些都是互相关联的。

坎水，主定静；离火，主躁动。二者阴阳势能，互相协调，才能产生和气，就像《道德经》老子所言：“负阴而抱阳，冲气以为和”。天时、地利、人和，以人和为贵。

一个人真正做到心平气和时，内在的坎离阴阳能量，才是平衡的。也就是我们说的“平常心”。

平常心，最可贵，是阴阳的最和谐状态。

我们无论做什么事，面对什么困难，遭遇什么烦心事，人生多么坎坷无奈；又或者赢得多少荣誉，取得多大成就；如果始终能保持平常心，那就能降服自己和外界因素，得到太平。

好坏不动心，荣辱能承载，保持始终如一。

厚德载物的能力，是承载和转化，一切外来势能对自己的冲击，从而保全自身的能量稳定。

以我自己为例，写作7年，最难的是，承受别人对我的负面抨击。刚开始的时候，很在意，伤自己；经过几年的磨砺，现在基本能转化负面能量，做到不在意。

还有一种干扰，是来自他人的盲目崇拜和赞美，也需要转化，做到不上心。

当你做到，好坏皆不动心，荣辱皆能承载，那么就能保持始终如一，慎终如始。

以这种状态做事，就可以面对一些事情，解决一切困难，做成心想之事。

这印证《道德经》老子所言：“民之从事，常于几成而败之。慎终如始，则无败事。”

打开自己认知的阀点，得到变通。

庄子曰：“小知不及大知，小年不及大年。”

夏虫不可以语冰，井蛙不可以语海。

生活中，绝大多数人，都不知道自己的局限。他们想当然认为，自己经历过的，自己想出来的，就是对的。别人的观点，和自己不同，是别人错了。

孟子是精通《易经》的人，他有一句名言说：“行有不得，反求诸己”。

你做什么事，不顺、受挫、行不通了，不要怨天尤人，别找借口，应该反省自己，从自己身上找原因。

只有你意识到自己有局限，见识有短处，能力尚不足，才能下定决心改变。你的认知发生转变，阀点才能打开，这时，释放顽固思想，得到真正的变通。

回到开篇，朋友好奇，我是如何做到5点起床的？

他们只看见，今年冬天，我做到了。但他们没看见，过去的几年，我一直在努力转变，改掉熬夜晚起的不良习惯，中间持续了3-5年。

睡懒觉，是我30多年来，养成的行为阀点。要突破这个阀点，中间必须经历一个漫长的、破茧成蝶的挣扎过程。我努力了好几年，时而做到，时而做不到，反反复复。

到今年，我突然就轻松做到了，这个阀点一旦突破，就再也不会回去。

现在，你让我再去睡懒觉，睡不着，到了5点，就一定会起来。我会在寅时，感应天地之阳气，清醒自己的头脑，一整天都感到能量满满。这是睡懒觉的人，永远都体验不到的精神气爽。

认知阀点打开了，行为阀点也打开了，从此，无论做什么事都得心应手，一马平川。

当然，以上只是我对《易经》的一知半解罢了！

《易经》是古今中外的智慧宝典，也是决定命运的法宝

有人说它可以趋吉避凶，有人说它可以预卜未来，这部上古就出现的圣书究竟有何魔力？能够历经数千年而越发令世人称奇？

《易经》，几千年来，被广泛地运用在政治、经济、军事、天文、地理、人文、科学、哲学等领域中，也因此被认为犹如天书般难懂。这里面最大的魔力，就是经过时间的检验，现在依然还能够指导我们的生活，尤其是对我们普通人来说，《易经》可以解决我们生活中遇到的问题，可以通过领悟来改变命运。

古人言，《易经》博大精深，在于它包罗万象。

虞世南说：“不知易不可为将帅。”

而对于普通人来说，《易经》是一部涵养福报的典籍。如果只能找一本书代表中国文化，应该选哪本？

《论语》？《道德经》？《诗经》？

全错了。答案就是《易经》。

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