谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：人有三相，不富也旺，准得要命！

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：人有三相，不富也旺，准得要命！

“认识自己是我们所有事业的起点和终点，终其一生，我们都在认识自己。有人说，太阳永远在那一边，在路上圈出弧形，我常在阴影的这一边，但永不对太阳失去信心。”

我们一直寻找的，是自己原本拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

庸人自扰，智者自渡，我们必须明白，这个世界上真正困扰人的是自己。

我们总是期盼美好的生活或者羡慕别人的生活，却不知，能真正决定我们时运的天下唯有一人，那就是我们自己。

人有三相，不富也旺，修炼起来。

第一相：认清自己

在希腊阿波罗神殿的门楣上印刻着两个字，翻译过来就是“认识你自己。”

生活中，有很多人习惯拿着放大镜去观察和评价别人，但鲜有人愿意去探究自己；自以为很了解自己，其实是雾里看花。

就这样在一来二去中，大家似乎都忘了，人终其一生，最大的命题就是认清自己，如老子所说：“知人者智，自知者明。”

苏轼在《题西林壁》中，这样描述庐山：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

后来人们常用“不识庐山真面目，只缘身在此山中”这两句话来说明人们对自我的难以认知，而这种现象在心理学上也被称为“苏东坡效应”。

美国心理学家曾做过一个实验，证实了人们对自己的判断有较大偏差。

他们找来25个互相熟悉的人，请他们从9个方面为自己和他人排名次。

这9个方面为文雅、幽默、聪明、爱交际、讲卫生、美丽、自大、势利、粗鲁。

最终发现，这25个人对自己都会有不同程度夸大优点和掩饰缺点的倾向。

比如有个人认为自己“文雅”的排名在前列，但其他24个人给出的平均值是“文雅”倒数。

在《读者》上看到一句话，深以为然：

“认识自己是我们所有事业的起点和终点，终其一生，我们都在认识自己。有人说，太阳永远在那一边，在路上圈出弧形，我常在阴影的这一边，但永不对太阳失去信心。”

是啊，要想驾驭人生，首先要认清自己，既不能妄自菲薄，也不高估自己。

懂得认清自己的优势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战，顺势而为掌握人生的方向盘。

第二相：接纳自己

纪伯伦在《贪心的紫罗兰》中讲述了这样一个故事：

有一株紫罗兰一直伏在地上生存，它觉得这样生活十分卑微，一直渴望着成为翘首天空的玫瑰。

终于有一天，紫罗兰拼尽全力成了自己梦寐以求的玫瑰，可没过多久就被一场暴风雨摧残殆尽。

暴风雨后的幸存者，恰恰是姿态低微的紫罗兰和不起眼的小草。

这不禁让我想到《山月记》里那段我经常品读的话：

“我生怕自己并非美玉，故而不敢加以辛苦琢磨。却又半信自己是块美玉，故又不肯忙忙碌碌与瓦砾为伍。

于是我渐渐脱离凡尘，疏远世人，结果便是任愤懑与羞恨，日益助长内心怯懦的自尊心。”

我们每个人都应该坦然地接受自己的不完美，甘于平凡却不甘于平凡地腐败，不破不立，不惧不慌。

心理学家荣格曾说：“对普通人来说，一生最重要的课题就是学会接受自己。”

之前在书上看过这样一句话：

“很多人宁愿选择0，也不愿得到50，因为他们坚信，完美是唯一的标准。如果他们不能达到完美，他们甚至不会迈出一步。”

有一位登山运动员，他为征服珠穆朗玛峰做了好几年的准备。但就在攀登到海拔7000米处时，尚有些体力的他毅然选择了后撤。

许多人对此表示不解，他解释说：“对我来说，7000米已经是一个奇迹。”

此时冲顶看似只有一步之遥，但他清楚地知道自己的极限，也知道逞强只会给他带来生命危险。

不管是面对高光时刻的自己，还是面对低落茫然的自己，只有全然接纳自己的不完美，才能平和且不加责备地去努力和改变。

最完美的状态，不是你从不失误，而是你从未放弃成长。

记住，人间烟火千万，不如一抹灿烂，接纳自己才能突破自己。

第三相：取悦自己

张小娴说：

“多少年来，一直努力取悦别人，取悦你想要取悦的人，取悦这个世界，又要多少年后，你才懂得取悦自己？”

是啊，很多人终其一生，忙忙碌碌，都在为别人而活。

殊不知，人生在世，最不应该被辜负的人，就是自己。

同事徐妍从我认识她开始，一直是精致利索的样子。

有型的波浪卷，淡淡的妆容，整个人看起来十分干净养眼。

徐妍从不以邋遢示人，哪怕是下楼取个快递，也会把自己收拾干净。

在公司，休息时间徐妍会补补妆，有些同事见了就说：“你也不用倒腾得这么美吧，整天就在办公室对着电脑，没人看你，多麻烦啊。”

更有甚者，会在徐妍背后吐槽她的精致，说得很是难听。

对于这些，徐妍并不是不知道，但是她不在意，她说打扮是为了给自己看，取悦自己。不管别人如何理解，她依旧我行我素，神采奕奕地过好每一天。

《奇葩说》里的辩手肖骁曾说：

“不必着急和世界和解，因为世界并不总是对的。别在意他人看待你的目光，你自己舒服更重要。”

要知道，最舒服的生活，从来不在别人的口中。

只有随心而至，善待自己，才能爱想爱的人，做想做的事，过自己想过的人生。

一个人只能活一次，所以真的不必太在意别人的眼光。

当你到了一定年纪就会明白：好好为自己活一次，比什么都重要。

学会爱自己，才是终身浪漫的开始。

纵使世间三千烦恼，世人万种评价，那也有万千解药。

让自己过好每一天，就是你努力的最大意义。

人生皆逆旅，你我皆行人。

唯有不断认识自己、接纳自己、取悦自己，才能活出生命的意义，拥有值得的生活。

与君共勉。

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