谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：如果你有心事放不下，不妨读读《兰亭集序》

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：如果你有心事放不下，不妨读读《兰亭集序》

之前，网上有一则趣闻刷屏了：

意大利女航天员克里斯托弗雷蒂在国际空间站执行任务时，发布了一组太空摄影作品，并用中、英、意三种语言配上了一段中国古文：

仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。

这段话出自声名显赫的《兰亭集序》，是东晋大书法家王羲之为会稽山一次文人雅士聚会所做的诗集序文。

诞生于1700年前的名句，与现代科技下拍摄的壮阔太空景象竟然如此适配。

令人拍案叫绝的同时，也让我们再一次领略到这篇古文穿越时空的魅力。

如果你正感觉苦闷，不妨读一读《兰亭集序》。

因为它外有天地浩渺，内有人生壮怀，能让你一时的悲喜，都随着和畅的惠风飘散而去。

游目骋怀，信可乐也

——世界广阔，何必烦恼

“宇宙浩瀚，万物生动，放眼开怀，实在是无比快乐的事情。”

天高地远，人类于其中就如蚍蜉一般渺小。

而我们生活中所遇到的那些烦恼，相较之下就更显得微不足道了。

刘瑜在《比较政治学30讲》中写道：

海拔100米处看到的绿色田野，在海拔1000米处，可能不过是荒漠里的一小片绿洲。

而到了海拔5000米处，这片荒漠又不过是漫漫大海中的一个孤岛。

这让我想起励志神作《你当像鸟飞往你的山》。

作者塔拉因为父亲极端而偏执，经历了异于常人的痛苦童年，进入大学后也遭受了不少挫折。

而当她接触到历史这门课，那些漫漫长卷背后的宏大悲欢将她引入一个全新的世界。

对历史的爱让她全身心投入新的人生方向，将过往受过的伤害都抛在身后，最终成为了一名优秀的历史学家。

还有一位传奇的“清洁工画家”王柳云。

她来自农村，经历高考失利、婚姻失败，被闲言碎语困扰，还要为生计四处奔波打工。

当她51岁时偶然接触到油画，突然感到灵魂被点燃，自己半生积累的情绪有了出口。

如今她白天在大厦做清洁工，夜里就在卫生间的隔间里作画。

即使条件艰苦，生活清贫，但这些在她眼中完全不算什么，她的精神已经无比富足。

世上本无事，庸人自扰之。

有时我们受困于眼前的痛苦，往往是因为站得还不够高。

若能跳出现有的框架，获得不一样的视野，当初那些困扰自己的问题也许就不值一提。

人之相与，俯仰一世

——人生苦短，珍惜当下

“人与人相遇相交，一辈子很快就过去了。”

人生苦短，多少来日方长，终成后会无期。

《兰亭集序》的作者王羲之就有这样一个遗憾的故事。

他与挚友周抚相识数十年，感情深厚。

后来周抚被调去蜀地为官后，就与身在江南的王羲之聚少离多。

王羲之在书信中多次向周抚承诺，此生一定要去一趟四川，与对方一起登一次汶岭，成就一番美谈。

可在那个交通不便的年代，跨越千山万水奔赴一场约定，谈何容易？

因着现实的种种牵绊，王羲之一直未能成行。

在《七十帖》中，王羲之还叮嘱周抚保重身体，静候他的到来：“足下但当保护，以俟此期。”

然而一年后，他的生命便走到了尽头。

终其一生，他都未能与挚友一起，登上心心念念的那座山。

生命如此短暂，最不该做的，就是自寻烦恼。

美国小说家欧.亨利曾与妻子过着艰辛但甜蜜的生活。

后来他因盗用公款被起诉，案情本身并不严重，但也许是害怕受牢狱之苦，他竟在传讯前一天逃跑了。

当妻子病危的消息传来，他急忙回国，却没来得及见妻子最后一面。

他的代表作《麦琪的礼物》，就是对妻子愧疚与怀念的见证。

小说中，丈夫卖掉祖传金表给妻子买了一套高档梳子，妻子则卖掉长发为丈夫换来一条表带。

两人各自牺牲自己最珍贵的物品换来的礼物，却变得毫无用处。

多少人就是这样，在琐碎的得失中费尽心机，却错失了真正宝贵的东西。

时光来去匆匆，最真的心境，应倾注给最爱的人，最美的景，最想做的事。

想看的书，现在就打开吧。

想念的人，立刻就联系吧。

不要让随意的等一等，变成遗憾的来不及。

修短随化，终期于尽

——命运无常，焦虑无用

“生命长短听凭造化，最终归于堙灭。”

很多时候，事物的发展由环境大势所决定，个人努力能起到的作用极其有限。

正如水手会为了出海做尽量完全的准备，但航行能否平安顺利，依然取决于大海的“心情”。

在大海愤怒的波涛面前，最资深、最智慧、最有力量的水手也无能为力。

一帆风顺只是一厢情愿的希冀，世事无常才是颠扑不破的常态。

遥想当年，20岁的苏轼初出茅庐便以惊人的才华名动京师。

当他正值壮年，准备大展身手的时候，却因“乌台诗案”获罪入狱。

好不容易死里逃生，又被贬出京城。

而到了晚年，他又因为曾经的政敌掌权而受到清算，被贬到更偏远的地方。

从繁华都城到贫瘠之地，从春风得意到败走麦城。

不仅仕途不顺，苏轼的家庭生活也非常坎坷：少年丧母，青年丧妻，中年丧子。

面对命运的大起大落，他却没有颓丧沉沦，反而寄情山水。

被贬失意，他能雀跃地歌颂美食：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”

遭遇风雨，他能豪迈地笑对狼狈：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

颠沛流离，他能从容地吟诵：“试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。”

正如林语堂所说，苏轼的名字只是一个记忆，但他那心灵的喜悦、思想的快乐，才是万古不朽的。

人生如逆旅，你我都是行人。

天地之间，没有什么永恒不变。

既然无常是人生的必修课，倒不如放下无谓的焦虑，尽人事，听天命。

所以兴怀，其致一也

——当下的烦恼，前人早给了解药

“纵使时代变了，事情不同了，但当初的感慨和心情却依然如故”。

1700年前那场“群贤毕至”的集会上，文人们在秀美的山水中赞美世界浩大。

1700年后的国际空间站里，航天员面对浩瀚宇宙，对古人的感慨作出自己的回应。

《兰亭集序》的真迹曾被王羲之作为传家宝，郑重地交于后人。

却在传了7代之后不知所踪，下落至今成谜。

如今，虽然我们只能看到后人的摹本，依旧能够从中体会到那种跨越时空的苍劲力量，并得出自己的感悟。

天地浩渺，人生苦短，命运无常。

面对当下的起落得失，与其苦苦纠缠，不如放平心态，得之坦然，失之淡然。

就让我们放下烦恼，珍惜眼前，从容地感受生命里的美好吧。

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